協議和合同主要存在以下區別：
1、協議包括具有隸屬關系的當事人訂立的協議，也包括除民事法律關系外，當事人設立、變更、終止其他法律關系的協議；
2、合同是協議的一種，是平等的民事主體之間設立、變更、終止民事法律關系的協議。法律依據：《民法典》第四百六十四條 合同是民事主體之間設立、變更、終止民事法律關系的協議。 婚姻、收養、監護等有關身份關系的協議，適用有關該身份關系的法律規定；沒有規定的，可以根據其性質參照適用本編規定。 第四百七十條 合同的內容由當事人約定，一般包括下列條款： （一）當事人的姓名或者名稱和住所； （二）標的； （三）數量； （四）質量； （五）價款或者報酬； （六）履行期限、地點和方式； （七）違約責任； （八）解決爭議的方法。 當事人可以參照各類合同的示范文本訂立合同。