養老保險辭職了可以這樣辦理：1. 有新單位接收的：如果同城,不需辦理轉移手續,只需原單位把社保做停,新單位憑身份證號就可以直接上社保;如果異地,新參保地審核轉移接續申請并向原參保地發出同意接受函、原參保地辦理轉移手續、新參保地接受轉移手續和資金,三個流程走完之后即可辦妥。2. 沒有新單位接收的：個人可以同時繳納單位和個人兩部分的金額(單位繳納的費用為個人月工資的20%,個人繳納月工資的8%),因為交得越多,退休后養老金也領得越多,還可以以靈活就業人員身份,去戶口所在地社保機構參加城鄉居民養老保險;如果異地轉移,個人的部分可以全部轉走,單位繳納只可以轉移12%,但這并不影響個人養老保險權益的累積,也不影響個人養老金的計算。

《中華人民共和國勞動法》

第七十條　國家發展社會保險事業，建立社會保險制度，設立社會保險基金，使勞動者在年老、患病、工傷、失業、生育等情況下獲得幫助和補償。

第七十一條　社會保險水平應當與社會經濟發展水平和社會承受能力相適應。

第七十二條　社會保險基金按照保險類型確定資金來源，逐步實行社會統籌。用人單位和勞動者必須依法參加社會保險，繳納社會保險費。