一、與公司股東協商，要求撤銷掛名法人。自己表達了不愿意掛名的意愿，如果不愿意的話，就到工商部門投訴，公司股東一般都會同意的。

二、辭職。如果是公司的員工被掛名法人的，在提出要求得不到批準的情況下，可以通過辭職的方式，強制退出掛名法人。

三、行使法人權利。公司股東不讓退出掛名法人，那么就可以通過行使法人一些真正權利，來迫使股東主動更換法人。比如需簽字的不簽字，收回自己的印章等等。

四、向登記部門反映。自己實在退出不了，可以到工商登記部門投訴，舉報公司虛假登記的情況。當然在做出這一步之前，最好先向公司股東通報一下，有這樣的決心，公司可能會選擇變更法人的。

五、起訴。在無法找到股東或者特殊情況下，可以向法院起訴，通過訴訟的方式解除法人掛名。

《中華人民共和國公司法》

第五十二條 監事的任期每屆為三年。監事任期屆滿，連選可以連任。監事任期屆滿未及時改選，或者監事在任期內辭職導致監事會成員低于法定人數的，在改選出的監事就任前，原監事仍應當依照法律、行政法規和公司章程的規定，履行監事職務。

第一百二十五條 企業董事、監事或者高級管理人員違反忠實義務、勤勉義務，致使所在企業破產的，依法承擔民事責任。有前款規定情形的人員，自破產程序終結之日起三年內不得擔任任何企業的董事、監事、高級管理人員。