口頭承諾和合同都有效，都可以為準。除法律、行政法規(guī)規(guī)定采用書面形式的之外，口頭的承諾也算是合同，也同樣具有法律效力。但最大的問題是一但發(fā)生爭議，不利的一方就可能不承認他的承諾，在證據(jù)不足的情況下，法院也難以支持。

《中華人民共和國民法典》

第一百四十四條 無民事行為能力人實施的民事法律行為無效。

第一百四十六條 行為人與相對人以虛假的意思表示實施的民事法律行為無效。以虛假的意思表示隱藏的民事法律行為的效力，依照有關法律規(guī)定處理。

第一百五十三條 違反法律、行政法規(guī)的強制性規(guī)定的民事法律行為無效。但是，該強制性規(guī)定不導致該民事法律行為無效的除外。違背公序良俗的民事法律行為無效。

第一百五十四條 行為人與相對人惡意串通，損害他人合法權益的民事法律行為無效。