保險不理賠可以直接找找仲裁以及向法院起訴保險公司，如果溫和一點的辦法是找當?shù)劂y保監(jiān)投訴，向保監(jiān)會派出機構(gòu)(保監(jiān)局、保健分局)、保險行業(yè)協(xié)會、保險公司總公司等機構(gòu)述說情況。但是最好是收集證據(jù)，直接找到保險公司投訴，協(xié)商溝通解決，因為不論是找銀保監(jiān)投訴、還是法院起訴保險公司，都很費時間和精力。盡量可以私自解決，找到合適的處理辦法。

《中華人民共和國憲法》 第四十一條 中華人民共和國公民對于任何國家機關(guān)和國家工作人員，有提出批評和建議的權(quán)利；對于任何國家機關(guān)和國家工作人員的違法失職行為，有向有關(guān)國家機關(guān)提出申訴、控告或者檢舉的權(quán)利，但是不得捏造或者歪曲事實進行誣告陷害。 對于公民的申訴、控告或者檢舉，有關(guān)國家機關(guān)必須查清事實，負責處理。任何人不得壓制和打擊報復(fù)。 由于國家機關(guān)和國家工作人員侵犯公民權(quán)利而受到損失的人，有依照法律規(guī)定取得賠償?shù)臋?quán)利。