刑拘和拘役的區別為：

1.性質不同。刑事拘留是刑事訴訟中的一種強制措施，而拘役是刑法中的一種刑罰。

2.期限不同。拘役的期限為1個月以上6個月以下，而刑事拘留的期限最多期限為37天。

3.適用的對象不同。拘役適用于犯罪分子，而刑事拘留適用于需要拘留的嫌疑犯。

《中華人民共和國刑事訴訟法》 第八十二條 公安機關對于現行犯或者重大嫌疑分子，如果有下列情形之一的，可以先行拘留：

1、正在預備犯罪、實行犯罪或者在犯罪后即時被發覺的；

2、被害人或者在場親眼看見的人指認他犯罪的；

3、在身邊或者住處發現有犯罪證據的；

4、犯罪后企圖自殺、逃跑或者在逃的；

5、有毀滅、偽造證據或者串供可能的；

6、不講真實姓名、住址，身份不明的；

7、有流竄作案、多次作案、結伙作案重大嫌疑的。