社保轉移到新單位的方法：新單位在本地，已經離職的，拿到解除勞動合同書交到新單位，然后新單位辦理社保增員，次月就可以享受社保待遇；新單位不在本地的，先由繳費單位或本人攜帶有關材料至本市社保中心服務大廳申請等。

《中華人民共和國社會保險法》

第四十九條 國家采取措施，建立健全勞動者社會保險關系跨地區轉移接續制度。

第五十條 用人單位應當在解除或者終止勞動合同時出具解除或者終止勞動合同的證明，并在十五日內為勞動者辦理檔案和社會保險關系轉移手續。勞動者應當按照雙方約定，辦理工作交接。用人單位依照本法有關規定應當向勞動者支付經濟補償的，在辦結工作交接時支付。用人單位對已經解除或者終止的勞動合同的文本，至少保存二年備查。