家庭暴力簡稱家暴，是指發生在家庭成員之間的，以毆打、捆綁、禁閉、殘害或者其它手段對家庭成員從身體、精神、性等方面進行傷害和摧殘的行為。家庭暴力直接作用于受害者身體，使受害者身體上或精神上感到痛苦，損害其身體健康和人格尊嚴。關于遭遇家暴者如何舉證和保護自己的法律問題，大律網小編為大家整理了婚姻家庭律師相關的法律知識，希望能幫助大家。

什么是家暴？

家庭暴力簡稱家暴，是指發生在家庭成員之間的，以毆打、捆綁、禁閉、殘害或者其它手段對家庭成員從身體、精神、性等方面進行傷害和摧殘的行為。家庭暴力直接作用于受害者身體，使受害者身體上或精神上感到痛苦，損害其身體健康和人格尊嚴。

家庭暴力發生于有血緣、婚姻、收養關系生活在一起的家庭成員間，如丈夫對妻子、父母對子女、成年子女對父母等，婦女和兒童是家庭暴力的主要受害者，有些中老年人、男性和殘疾人也會成為家庭暴力的受害者。家庭暴力會造成死亡、重傷、輕傷、身體疼痛或精神痛苦。

2015年3月，最高人民法院、最高人民檢察院、公安部、司法部印發《關于依法辦理家庭暴力犯罪案件的意見》的通知，以積極預防和有效懲治家庭暴力犯罪，加強對家庭暴力被害人的刑事司法保護。

家暴有什么特點？

1、普遍性和嚴重性

美國家暴受害婦女超過了強奸、搶劫及車禍受害婦女的總和1/4的家庭存在家庭暴力，平均每7.4秒就有一女人遭丈夫打，約有20%~30%的女人遭現任或前任男友的肉體上的虐待。家暴是婦女遭受嚴重損傷的最常見的原因，約占婦女他殺死因的40%上。

2、反復性發作

家暴的發生一般呈循環性，其過程為：

一、緊張狀態階段：雙方出現言語攻擊和敵對狀態的同時，伴隨對受害者自信心的徹底打擊。虐待者通過控制受害者接近家人、朋友、錢、散步閑逛等方式孤立、隔離受害者。

二、暴力階段：緊張、壓抑狀態爆發為對受害者攻擊、襲擊，隨著緊張的緩解，施暴者可能表現出對受害者的謙意、溫柔。

三、親密階段：反復攻擊的施暴者常表現出深深的良心譴責、悔恨和不再有類似行為發生的誓言，受害者常滿懷希望，認為施暴者會改變，但是絕大多數情況是，這一循環再次簡單的重復。

3、形式多樣

家暴表現形式多樣：肉體損傷（占21%～34%），性攻擊（占34%～59%），精神情感上的折磨（如傷害的威協，恫嚇威脅，使之極度嫉妒，對其剝奪占有，對其進行軀體上或社會上的隔離、孤立等）。對受害者來說，多種暴力形式常合并出現，且反復發生，越演越重。施虐者對受害者進行肉體上的攻擊可表現為：用武器襲擊或打擊，毆打，用拳或物擊打，用拳猛擊，打爛，踢，燒，掌摑，用武器（刀、槍）危脅等，合并出現，且反復發生，越演越重。

4、暴力發生隱蔽

暴力發生隱蔽，難以防備受害者處于危險環境中的時間較長，暴力的發生常常不為人所知，暴力發生時受害者常處于無防備狀態。

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5、反復受傷。

檢查受害者，可發現不同恢復期的損傷。受害者的臨床損傷特點典型損傷包括：挫擦傷，小的撕裂創，主要集中在頭面部、頸部、軀干部，與其它致傷原因、類型比，乳房、胸部、腹部損傷較為常見。

遭遇家暴者如何舉證和保護自己？

第一，發生家庭暴力事件時，受害人可以向所在居民委員會、村民委員會等基層組織及所在單位提出請求，讓他們予以勸阻和調解。

第二，對于正在實施家庭暴力的，受害人可向公安機關提出請求，公安機關應當予以制止；對于情節惡劣的施暴者，受害人提出請求的，公安機關應當對施暴者給予拘留或罰款的行政處罰。

第三，經常、持續實施家庭暴力，給受害人身體和正常生活產生嚴重影響的，受害人可以向人民法院提起離婚訴訟，并可以要求損害賠償。

第四，實施家庭暴力，致被害人輕傷以上構成犯罪的，公安機關應當依法立案偵查，人民檢察院應當提起公訴，依法追究加害人的刑事責任。

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（責任編輯：燕）